Vattenkefir är en probiotisk, fermenterad dryck gjord på vatten, vattenkefirgryn och socker och är full med bl.a. laktobaciller. Du kan enkelt tillverka den själv hemma. Namnet Kefir härstammar från turkiska och betyder ungefär ”må bra” och speglar dryckens hälsosamma egenskaper. Smaken liknar en något syrlig och mindre söt läsk. Vattenkefir är en probiotisk, fermenterad dryck …
Smoothie som ger energi är en bra start på dagen. Denna smoothie innehåller massor av antioxidanter och vitaminer. Ingefära och gurkmeja är i de flesta fall inflammationsdämpande. Smoothie som ger energi är en bra start på dagen. Denna smoothie innehåller massor av antioxidanter och vitaminer. Ingefära och gurkmeja är i de flesta fall inflammationsdämpande, men …
Kombucha är en dryck baserad på fermenterat te och innehåller nyttiga bakterier för mage och tarm.
Glassi är en efterrätt inspirerad av den indiska drycken lassi, därav namnet glassi. Du kan med fördel ställa den i frysen i 30 minuter så den blir riktigt kall. Den blir även god efter två timmar i kylen. Den här efterrätten är inspirerad av den indiska drycken lassi, därav namnet glassi. Du kan med fördel …
Te med kollagen, kryddor och kokosolja ger en mjuk smak som liknar en chai-latte. Te med kollagen, kryddor och kokosolja ger en mjuk smak som liknar chai-latte. Kollagen innehåller aminosyrorna glycin och glutamin som är bra för läkning av tarmen och uppbyggnad av leder, ben, hår och hud.
Paleoyoghurt. Tack vare avokadon och bananen blir konsistensen liknande yoghurt. Blanda i vilken frukt eller vilka bär som helst. Denna yoghurt är söt, god och nyttig – och absolut mejerifri så klart. Avokado och banan gör att konsistensen liknar yoghurt. Blanda i vilken frukt eller vilka bär som helst. Denna yoghurt är söt, god och …
Benbuljong är ovanligt rik på mineraler och aminosyror. Den är en särskilt viktig källa till kalcium och aminosyran glycin. Denna aminosyra stödjer matsmältningen och lugnar en inflammerad tarm. Benbuljong är ovanligt rik på mineraler och aminosyror. Den är en särskilt viktig källa till kalcium och aminosyran glycin. Denna aminosyra stödjer matsmältningen och lugnar en inflammerad …
