Paleokost (även kallat "paleo" eller stenålderskost)
Läs ett sammanfattande blogginlägg och ladda ner pdf:er med våra matlistor för paleokost.
Matlistor autoimmun kost (AIP)
Läs ett sammanfattande blogginlägg och ladda ner pdf:er med våra matlistor för AIP (autoimmun kost).
Snabbstartsguide AIP
Du får vår snabbstartsguide till autoimmun kost (AIP), när du anmäler dig till nyhetsbrevet.
Utbildning och medlemskap
Hälsodetektiverna sprillans ny gemenskap för dig som vill bygga hälsa långsiktigt med hjälp av kost och livsstil. Fokus är evolutionsbaserad kost. Medlemmar äter olika kostupplägg som paleo, AIP, keto, karnivor, lågkolhydrat eller en egen individanpassad kost. AIP Masterclass är en fördjupningskurs i AIP (autoimmun kost) med Karl Hultén som föreläsare, ny modul varje vecka.
Kosttillskott och hälsoprodukter
Här har vi samlat länkar till kosttillskott som nämns i våra böcker och podcast-avsnitt samt andra hälsoprodukter som vi tycker är bra.
Bloggar med gratis recept
Mejla gärna info@paleoteket.se om du lägger upp gratis AIP- eller Paleo-recept så kan vi lägga in din blogg här. Du bör ha en samling av minst 20 recept.
AIP-recept
Paleoteket (alla recept är AIP och paleo)
Viaventri (länk till AIP-recept)
Colorful health (länk till AIP-recept)
Klara och magen (matplan med 4 veckor AIP)
Under vårt tak/Paleoskafferiet (länk till AIP-recept)
Paleo Sverige (länk till AIP-recept)
Paleo-recept
Paleoteket (alla recept är AIP och paleo)
Paleo Sverige (länk till alla recept)
Viaventri (länk till alla recept)
Under vårt tak/Paleoskafferiet (länk till alla recept)
Paleo/AIP/Glutenfritt/Vegan
Glutenfritt, Paleo, LCHF