Lyssna på avsnittet
Frivillig enkelhet handlar i korthet om att identifiera det som är viktigast i livet, ge utrymme för det och att försöka prioritera ner allt annat.
Det här är ett lite mer personligt avsnitt än vanligt och vi pratar om vad frivillig enkelhet betyder för oss. Vi berättar lite om våra grundpelare, vad som har inspirerat oss, hur det här perspektivet guidar oss i sociala relationer, hur vi organiserar saker hemma och i arbetet. Vi resonerar även kring på vilket sätt det här perspektivet vara ett hjälpmedel när du vill bygga långsiktig hälsa och läka från autoimmun sjukdom. Självklart pratar vi även om hur man kan se frivillig enkelhet i relation till det evolutionära perspektivet
Sammanfattning och tips:
- Tips: Skriv ner dina 4-5 prioriteringar i livet, låt dig guida dig när du prioriterar i livet.
- Vad frivillig enkelhet betyder för oss: tid och marginaler, sociala relationer, arbete, resor, slow travel.
- Vi berättar också att de väldigt lätta hängmattorna är en del av en alltid packad ”vara-i-naturen-påse” som står nära ytterdörren.
I avsnittet samtalar Anna-Maria Norman och Karl Hultén.
Avsnittet publiceras i samarbete med Gröna Gårdar.
