I det här avsnittet går Karl Hultén igenom vilken betydelse en god blodsockerkontroll har för din hälsa. Några teman som tas upp:

  • bristande blodsockerkontroll bidrar till övervikt och inflammation
  • genom att arbeta för en förbättrad blodsockerkontroll kan du minska inflammationgraden i kroppen
  • en förbättrad blodsockerkontroll kan även förbättra tarmflorans balans

I kapitel 15 i vår bok Autoimmun handbok hittar du fördjupning och konkreta verktyg på detta tema. Autoimmun handbok finns att köpa via Adlibris och Bokus. Läs gärna om boken här.

Lyssna på avsnittet

Prenumerera på podden Paleoteket i din podcast-app, eftersom du då inte missar kommande avsnitt. Klicka då här (om du har en podcast-spelare öppnas den) eller sök på ”Paleoteket – läkande kost och livsstil” i din podcast-app.

Du kan också lyssna via Acast och Soundcloud.

Du kan också läsa om alla avsnitt här 

Vill du stötta podcasten så att vi kan publicera fler avsnitt oftare?

Nu kan du stötta podcasten via Patreon och göra det möjligt för oss att prioritera podden mer: Besök vår sida på Patreon och registrera dig.

Du ger en valfri gåva per avsnitt och detta dras en gång i månaden. Vi publicerar högst ett avsnitt per vecka, men i nuläget snarare varannan eller var tredje vecka.

Bli stödmedlem och stötta vårt arbete med podcasten. Då gör du det möjligt för oss att fortsätta + att vi kan publicera fler avsnitt oftare.