Go Back
Skriv ut
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Janssons frestelse utan potatis och mejeri
Skriv ut receptet
Pin Recipe
Måltid
Huvudrätt, Julmat
Kök
AIP, Paleo
Portioner
4
Ingredienser
1x
2x
3x
3
st
palsternacka
1
st
sötpotatis
stor
3
st
morot
1
st
gul lök
4
dl
kokosmjölk
125
g
ansjovis
inkl spad. Dubblera mängden om du älskar ansjovis
3
tsk
potatismjöl
3
tsk
kokosolja
0,5
tsk
salt
frivilligt, smaka gärna av kokosmjölk-blandningen innan du saltar
Instruktioner
Sätt ugnen på 200 grader.
Skala rotfrukterna och skär upp dem i stavar ca 0,5 cm breda.
Skala och skär löken tunt. Stek den i kokosolja så att den mjuknar.
Skär filéerna i mindre bitar och blanda sedan spad och filéer med kokosmjölken och salta.
Lägg rotfrukterna och löken i en form och strö över potatismjölet. Blanda runt.
Häll blandningen över och blanda sedan runt.
Grädda i ugnen cirka 45 minuter.
Tried this recipe?
Let us know
how it was!