utmattning

Avsnitt 86 Utmattning. Lyssna (inåt), agera och förändra i små steg(intervju med Anna Magnusson)

I dagens avsnitt får du träffa Anna Magnusson som delar med sig av sina erfarenheter av att läka från utmattning. Hon berättar hur det har gått upp för henne att stress inte bara handlar om att ha mycket att göra, utan att stressorer också kan vara kost, dålig sömn, pollen och en bristande maghälsa. Lyssna […]

Avsnitt 86 Utmattning. Lyssna (inåt), agera och förändra i små steg(intervju med Anna Magnusson) Läs mer

#014 Utmattning och vad en fjälltur kan betyda för hälsan (intervju med Emma Lundgren)

I detta avsnitt av Paleotekets podcast gör vi en intervju med Emma Lundgren, som både berättar om sin hälsoresa med eksem, utmattning och sköldkörtelbesvär OCH delar med sig av inspirerande erfarenheter från en FJÄLLTUR som hon gjorde nyligen tillsammans med sin hund. Hon berättar om hur hon förberedde kost utifrån autoimmun paleo (AIP) inför turen

#014 Utmattning och vad en fjälltur kan betyda för hälsan (intervju med Emma Lundgren) Läs mer