Här kan du ladda ner Paleotekets E-bok uppdelad i fyra dokument med en "AIP-snabbguide",  två olika matlistor och en guide för återintroduktioner. Du kan ladda ner dem som pdf och skriva ut. Vi hoppas att de ska hjälpa dig att komma igång med det Autoimmuna protokollet (AIP, autoimmun paleo). Vi inkluderar bland annat en rad vanliga frågor och svar.

Ladda ner E-bokens fyra olika delar här:

1. AIP snabbguide - kom igång med autoimmuna protokollet

2. Matlista: livsmedel att inkludera (en lista att ta med till butiken)

3 Matlista: livsmedel att utesluta

4. Aterintroduktion av livsmedel vid AIP